【ジンゲロン効果で体を温めちゃいましょ！】今週のプレートごはんとカレー。

おはようございます

taukoママのブログをご覧いただき
誠にありがとうございます


【ジンゲロン・ジンゲロール】って
聞いたことはありますか？


生姜の辛味成分で、
お薬にも使われる医食同源的な成分。


【ジンゲロン】には
短時間での強い発汗作用があり


【ジンゲロール】は
体の中心にある熱を
手足に運んでくれる、と言われおり


気温が低く寒い時や
風邪などで発熱している時などにも


身体の末端に熱を運び、
体内の血流バランスを整えてくれる
冬に嬉しい食材です。


沖縄も数日前から
急に寒くなってきました。


今週も栄養をたくさんとって
健康な一週間をお過ごしくださいね

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

では...
【 今週のプレートごはん 】

季節のお野菜などを十種類程
お召し上がりいただけるプレートごはん。
毎日10食限定にて、ご提供しております

塩麹鶏の生姜焼き
赤ピーマンのキンピラ
ハンダマのお浸し
栗カボチャの煮物
車麩とキノコのオイスター炒め
人参とレーズンのマリネ
出汁巻き玉子
グリーンサラダ
キャベツのミネストローネ

【 今週のカレー 】



チーズたっぷり！焼きカレー
スパイシー・チキンカレー



ひき肉とひよこ豆のカレー


4月より、消費税増税のため
お食事の価格を変更させていただいて
おります。

新価格はプレート・カレー共に
サラダ・ドリンクつきで1,000円となります


今週もお気軽にお立ち寄りください




【臨時休業のお知らせ】
定休日を含め
11/22(土)〜12/1(月)臨時のお休みを
いただきます

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