【正月太りに効果アリ？あの辛味スープ】今週のプレートごはんとカレー❤︎

おはようございます

taukoママのブログをご覧いただき
誠にありがとうございます


寒い日が続いていますね。
今日は少し暖かくなりそうですが
風は冷たく、乾燥しています。。


そこで今週は温まりそうなスープを
プレートごはんとご用意しておりますョ。


【野菜たっぷり トムヤムクンスープ】


トムヤムクンの複雑な味の甘辛さは
後を引く美味しさですよね。



トムヤムクンには
【プリッキーヌ】という唐辛子が
たくさん使われています。


唐辛子の種子に含まれるカプサイシンは
発汗作用を示し、血流を強くする働きを
持っています。


また、
内臓脂肪の燃焼にも効果を発揮するため
トムヤムクンは【正月太り】にも
効いちゃうかもしれません。


インフルエンザの流行も心配なこの頃
今週も栄養をたくさんとって
健康な一週間をお過ごしくださいね

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

では...
【 今週のプレートごはん 】

季節のお野菜などを十種類程
お召し上がりいただけるプレートごはん。
毎日10食限定にて、ご提供しております

一口アジフライ
赤ピーマンのキンピラ
インゲンの胡麻和え
ハンダマのお浸し
人参とレーズンのマリネ
出汁巻き玉子
グリーンサラダ
野菜たっぷりトムヤムスープ

【 今週のカレー 】



チーズたっぷり！焼きカレー
スパイシー・チキンカレー



ひき肉とひよこ豆のカレー


昨年より、消費税増税のため
お食事の価格を変更させていただいて
おります。

新価格はプレート・カレー共に
サラダ・ドリンクつきで1,000円となります


今週もお気軽にお立ち寄りください




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