【世界一栄養の無い野菜】って？今週のプレートごはんとカレー。

おはようございます

taukoママのブログをご覧いただき
誠にありがとうございます



今週の注目は【糸満産きゅうり】

世界一栄養の無い野菜

ギネスブックには
世界一栄養のない野菜として
登録されている「きゅうり」

デトックスに効果的です

９０％以上が水分であり
栄養素が豊富とはいえませんが

カリウムやカルシウムを含んでおり
むくみの解消には効果的です

ダイエットな酵素が！？

最近の研究により、きゅうりには
脂質分解酵素である
「ホスホリパーゼ」という酵素が
含まれていることがわかり
注目を浴びているそうです。

【糸満産きゅうり】
今週のプレートごはんに使っています

。。。。。。。。。。。。。。。。。。

【 今週のプレートごはん 】

季節のお野菜などを十種類程
お召し上がりいただけるプレートごはん。
毎日10食限定にて、ご提供しております

若鶏の唐揚げスイートチリソースかけ
ゴーヤの柚子胡椒和え
赤ピーマンのきんぴら
ハンダマのお浸し
きゅうりの白ナムル
オクラの胡麻和え
人参とレーズンのマリネ
出汁巻き玉子
グリーンサラダ
県産もずくのスープ



【 今週のカレー 】

チーズたっぷり！焼きカレー
スパイシー・チキンカレー
ひき肉とひよこ豆のカレー

4月より、消費税増税のため
お食事の価格を変更させていただいて
おります。

新価格はプレート・カレー共に
サラダ・ドリンクつきで1,000円となります

今週もお気軽にいらしてくださいね


cafe+spice tauko site