› “ ホッと一息のために…” cafe+spice taukoのママ › taukoママのつぶやき › カフェを経営すること › 【毎朝１０分で体のメンテナンス❤︎】朝のテレビ体操は案外効きますよ♬“tauko”とは、フィンランド語で “休憩” という意味です。
豊崎にお住まいの方や、近くにお越しの方に
お気軽に立ち寄って、ゆっくりしていただけるお店になるように...
という願いを込めて、名付けました。
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沖縄アウトレットモールから車で2分
駐車場6台完備
チャイルドシート・オムツ替えスペースもご用意しております
ご予約・お問い合わせは 098-850-8000
営業時間 11:00〜19:00
日・月・不定休 ※2013年9月より定休日変更いたします
都合により、臨時休業する場合がございます
ご来店の際は☎いただけますと幸いです
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2015年01月19日
【毎朝１０分で体のメンテナンス❤︎】朝のテレビ体操は案外効きますよ♬
おはようございます
taukoママのブログをご覧いただき
誠にありがとうございます
最近、毎朝楽しみにしているもの
それは...
朝の【テレビ体操】
毎朝NHKで、６：２５から始まります
今年から始めたのですが
どことなく...調子が良い感じです
【準備運動＋ラジオ体操第一or第二】
肩甲骨や骨盤の締めなど
意識して体を動かすと...結構効きます
お姉さん方の体型や丁寧な動きも
美しくて、目にも良い感じ
この画像の右端
多胡肇先生の説明がすごく良いです。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
もともと大学4年間は
体育会のチアリーディング部で
規律正しい生活や
体を動かすことをめいっぱいしていて
結婚前もジムでモーレツに鍛えて
10キロくらい落としたこともあるのですが
妊娠、育児、仕事で
自分の体をメンテナンスするには
四の次？くらいになっていました
カフェ経営は、体が資本
毎朝１０分の体操から
体のリハビリ、はじめたいと思います。
taukoは、日曜日・月曜日
定休日をいただいております
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この記事へのコメント
taukoママさん 実は 私も ラジオ体操 朝の日課です!！
朝から 身体が温まりますよね
私は 彼此5〜6年 多胡肇さん ファンであり、テレビをつうじてお世話になってるなぁと
ちょうど ラジオ体操はじめて、1年目くらいに、西崎陸上競技場 にきていましたよ!！とても気さくな方で 握手してくれました
朝から 身体が温まりますよね
私は 彼此5〜6年 多胡肇さん ファンであり、テレビをつうじてお世話になってるなぁと
ちょうど ラジオ体操はじめて、1年目くらいに、西崎陸上競技場 にきていましたよ!！とても気さくな方で 握手してくれました
Posted by あかねこ at 2015年01月19日 18:46
あかねこさん、
おはようございます*\(^o^)/*
あかねこさんもラジオ体操が日課なんですね〜！
5〜6年って、素晴らしいです！
多胡先生が沖縄に！
お会いできたなんて本当に素敵です♬
私も一度は拝みたいデス(*^^*)
おはようございます*\(^o^)/*
あかねこさんもラジオ体操が日課なんですね〜！
5〜6年って、素晴らしいです！
多胡先生が沖縄に！
お会いできたなんて本当に素敵です♬
私も一度は拝みたいデス(*^^*)
Posted by cafe＋spice taukoのママ
at 2015年01月20日 05:28
at 2015年01月20日 05:28※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
